2026卒向け 総合商社の選考対策完全ガイド｜特徴・スケジュール・選考ポイントを徹底解説
2026卒向け 総合商社の選考対策完全ガイド｜特徴・スケジュール・選考ポイントを徹底解説
総合商社は、その規模の大きさや影響力の強さから、毎年就活生に圧倒的な人気を誇る業界です。高い給与水準やグローバルな働き方に憧れる学生も多く、競争率の激しいフィールドでもあります。本記事では、総合商社の基本的な業務内容や選考スケジュール、各ステップごとの対策について詳しく解説します。総合商社を志望する方はぜひ最後までご覧ください
総合商社とは？ビジネスモデルと特徴を解説
総合商社は、単なる「モノの仲介業者」ではありません。従来の貿易・流通業務（トレーディング）に加えて、事業投資を通じた利益の創出も大きな柱となっています
総合商社の2つの主要業務
1. トレーディング（貿易・流通）
商社の伝統的な業務であり、世界中のメーカーや消費者をつなぐ役割を果たします。物流管理、価格交渉、リスクヘッジなどが含まれます
2. 事業投資
資源開発、インフラ整備、食品・消費財など、多岐にわたる産業へ投資を行い、事業を成長させながら収益を得るビジネスモデルです
総合商社の特徴
・業界のリーディングプレイヤー
・グローバル展開
・高い給与水準
・ダイナミックな仕事
総合商社の年間選考スケジュール
総合商社の選考は、一般的な日系企業と同様に3月エントリー開始、6月面接解禁というスケジュールが基本です。ただし、インターンシップやOB訪問を通じた「早期ルート」も存在するため、選考対策はできる限り早めに進めておくことが重要です
年間スケジュールの概要
・夏・秋（6月～11月）：インターンシップ実施
・冬（12月～2月）：OB訪問・筆記試験対策
・春（3月）：エントリー開始
・5月：筆記試験・グループディスカッション
・6月：面接・内定
総合商社の選考対策 各フェーズごとのポイント
① エントリーシート（ES）対策
総合商社のエントリーシート（ES）は、比較的オーソドックスな設問が多いですが、文字数制限が企業ごとに異なるため、端的にまとめるスキルが求められます
〇対策ポイント
・「なぜ総合商社なのか」明確な志望理由を持つ
・ガクチカ（学生時代に頑張ったこと）は論理的に整理する
・社員や内定者に添削を依頼し、ブラッシュアップする
② PR動画選考
一部の商社では、PR動画の提出が求められます。特に伊藤忠商事が実施していることで知られています
〇対策ポイント
・結論ファーストで簡潔に話す
・表情や話し方に気を付け、ハキハキと伝える
・背景や服装にも配慮し、清潔感を意識する
③ 筆記試験対策
総合商社の筆記試験は、SPIやC-GABが主流ですが、企業ごとに形式が異なるため、事前の確認が必要です
〇対策ポイント
・テストセンターの結果を使い回せるため、早めに受験
・高得点を取るために、他社の筆記試験で練習
・参考書や対策問題集で時間配分を意識した演習を行う
④ グループディスカッション（GD）
一部の商社ではグループディスカッションが実施されます。伊藤忠商事ではディベート形式、三菱商事ではケース面接に近い形式が採用されることもあります
〇対策ポイント
・積極的に議論に貢献する
・結論ありきではなく、論理的に意見を組み立てる
・リーダーシップだけでなく、バランスの取れた議論の進行を意識する
⑤ 面接対策
総合商社の面接は、「個人面接」「集団面接」の2種類があり、企業によって回数が異なります
〇対策ポイント
・端的に回答し、余計な話をしすぎない
・志望動機を具体的に述べる（企業ごとに差別化する）
・逆質問の準備をしておく（企業の中期経営計画書などを活用）
⑥ インターンシップ対策
商社のインターンシップは、本選考と同等の倍率の高さを誇ります。選考優遇ルートが存在するため、積極的に参加しましょう
〇対策ポイント
・業界・企業研究の機会として活用
・社員と接点を持ち、企業のカルチャーを理解
・優遇ルートを意識し、選考突破を目指す
⑦ OB訪問の活用
総合商社の選考では、OB訪問が選考評価の一部となることもあります。業界理解を深めるだけでなく、企業への志望度を示す場としても重要です
〇対策ポイント
・事前に企業研究を行い、的確な質問を準備
・面談後はお礼メールを送る
・志望動機のブラッシュアップに活用する
総合商社のキャリアパス 将来の選択肢とは？
総合商社は基本的に長期的なキャリアを築くことが前提ですが、近年はコンサルティングファームやベンチャー企業、起業などのキャリアチェンジも増えています
転職先の主な選択肢
・コンサルティングファーム（MBB、総合系）
・ベンチャー企業（スタートアップ幹部）
・投資銀行（M&Aアドバイザリーなど）
・起業（事業投資の経験を活かすケースが多い）
まとめ 総合商社の選考突破には早期対策が鍵
総合商社の就職活動は競争率が非常に高いため、選考の流れを理解し、各ステップに向けた準備を早めに進めることが成功の鍵です
今すぐ始めるべきこと
・志望動機・ガクチカの整理
・筆記試験の対策開始
・OB訪問のスケジュール調整
本記事を参考に、計画的に準備を進め、総合商社の内定を勝ち取りましょう